La mejor parte de pausas activas sura
Durante las pausas activas, es importante que los trabajadores no se mantengan en la misma posición en la que realizan su trabajo.1. Planifica tus pausas: Establece momentos específicos en tu excursión laboral para tomar pausas activas. Esto te ayudará a amparar un equilibrio entre el trabajo y el descanso. Existenteízalas al menos cada dos ho